O zi plină de energie cu un mic dejun sănătos

Mi-am propus ca în rutina mea zilnică, printre muncă, facultate, sală și alte activități să nu sar peste micul dejun. Inanite se întâmpla ca prima mea masă să fie pe la ora 12:00-13:00 chiar dacă eram conștientă că nu e un lucru tocmai bun pentru mine. Ca să nu sar cumva peste această masă am găsit câteva idei de mic dejun sănătos pe care mi-l pregătesc seară, iar peste noapte îl las la frigider. Este simplu de pregătit, sănătos și gustos. Continue reading “O zi plină de energie cu un mic dejun sănătos”