O zi plină de energie cu un mic dejun sănătos

Mi-am propus ca în rutina mea zilnică, printre muncă, facultate, sală și alte activități să nu sar peste micul dejun. Inanite se întâmpla ca prima mea masă să fie pe la ora 12:00-13:00 chiar dacă eram conștientă că nu e un lucru tocmai bun pentru mine. Ca să nu sar cumva peste această masă am găsit câteva idei de mic dejun sănătos pe care mi-l pregătesc seară, iar peste noapte îl las la frigider. Este simplu de pregătit, sănătos și gustos. Continue reading “O zi plină de energie cu un mic dejun sănătos”

Păstrează în viața ta doar ce te face fericit

M-am gândit să fac puțină ordine în viața mea și să aleg doar ce e bine pentru mine chiar dacă este un lucru egoist. Să păstrez doar acele relații care mă fac cu adevărat fericită și indiferent de situație să știu că mă pot baza pe acea persoană. M-am hotărât să fac acest lucru după ce am urmărit un filmuleț motivațional unde spunea că oamenii care trăiesc în armonie, dragoste și au pe cine să se bazeze, trăiesc mai mult. Continue reading “Păstrează în viața ta doar ce te face fericit”